Tryggeriškos vietos. Žingsnis po žingsnio vadovas gydant lėtinius raumenų ir sąnarių skausmus

Gydytojai, manualiniai terapeutai, fizioterapeutai ir masažuotojai jau aktyviai naudoja techniką, dirbdami su tryggeriškomis vietomis, siekdami palengvinti skausmą raumenyse ir sąnariuose. Metodo taikymas apima trumpų, pasikartojančių masažo judesių taikymą tryggeriškose zonose - mažytėse sutraukimų mazguose raumenų audinyje, kur apribota kraujo apytaka ir deguonies trūkumas sukelia skausmą. Masažas padidina kraujo apytaką ir deguonies prisotinimą šioje srityje ir dažnai suteikia momentinį palengvėjimą. Knygoje pristatomos įvairios darbo metodikos, kurios padeda palengvinti paciento būklę, sumažinant skausmo lygį traumuotose kūno vietose.