Ar tevi viss ir kārtībā. Kā dzīvot, nevis izdzīvot ar trauksmes traucējumiem
Mēs bieži cenšamies apspiest trauksmi. Tomēr, ko darīt, ja trauksmi ir vērts pieņemt un iemācīties dzīvot ar to? Nazija Gorjunova pēta dažādus trauksmes stāvokļu aspektus, sniedzot lasītājiem gan zinātniskus skaidrojumus, gan praktiskus padomus par ikdienas stresa un uztraukuma pārvaldīšanu. Šī...
grāmata palīdzēs atpazīt trauksmes cēloņus, attīstīt pašregulācijas prasmes un izveidot veselīgākas attiecības ar sevi un apkārtējiem.
Mēs bieži cenšamies apspiest trauksmi. Tomēr, ko darīt, ja trauksmi ir vērts pieņemt un iemācīties dzīvot ar to? Nazija Gorjunova pēta dažādus trauksmes stāvokļu aspektus, sniedzot lasītājiem gan zinātniskus skaidrojumus, gan praktiskus padomus par ikdienas stresa un uztraukuma pārvaldīšanu. Šī grāmata palīdzēs atpazīt trauksmes cēloņus, attīstīt pašregulācijas prasmes un izveidot veselīgākas attiecības ar sevi un apkārtējiem.
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.