Ikdienas žurnāls ACT: atbrīvojieties un dzīvojiet pilnvērtīgu dzīvi, pateicoties pieņemšanas un atbildības terapijai
Grāmata "Ikdienas žurnāls ACT" piedāvā lasītājiem pieejamu ceļvedi pieņemšanas un atbildības terapijas ieviešanai ikdienas dzīvē. Autores, Dajana Hila un Debija Sorensena, demonstrē, kā ar vienkāršām ikdienas praksēm, piemēram, lasīšanu, savu domu pierakstīšanu un praktisku uzdevumu veikšanu, var sasniegt ievērojamas pārmaiņas.... Pār astoņām nedēļām jūs apgūsiet prasmes, kas veicina garīgās veselības uzlabošanu, attiecību stiprināšanu un veselīgu ieradumu veidošanu. Šis ceļvedis kļūs par jūsu palīgu dzīves krāsu atjaunošanā un atbalstīšanā ceļā uz labklājību, pat tad, ja grūtības šķitīs nepārvaramas. Svarīgi ir ne tikai iziet kursu, bet arī turpināt pielietot iegūtās zināšanas dzīvē.
Autors: Dajana Hill, Debbi Sorensen
Izdevniecība: Ves'
Sērija: Psiholoģija
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785957360582
Lappušu skaits: 352
Izmērs: 220x145x15 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 350 g
ID: 1695766
20 janvāris (O.)
bez maksas
16 janvāris (Pk.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
20 janvāris (O.)
bez maksas
16 janvāris (Pk.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
