Monofokuss. 12 pārbaudītas tehnikas, lai samazinātu trauksmi un iemācītos koncentrēt uzmanību
Monofokuss. 12 pārbaudītas tehnikas, lai samazinātu trauksmi un iemācītos koncentrēt uzmanību
Monofokuss. 12 pārbaudītas tehnikas, lai samazinātu trauksmi un iemācītos koncentrēt uzmanību
Monofokuss. 12 pārbaudītas tehnikas, lai samazinātu trauksmi un iemācītos koncentrēt uzmanību
Monofokuss. 12 pārbaudītas tehnikas, lai samazinātu trauksmi un iemācītos koncentrēt uzmanību
Monofokuss. 12 pārbaudītas tehnikas, lai samazinātu trauksmi un iemācītos koncentrēt uzmanību
Monofokuss. 12 pārbaudītas tehnikas, lai samazinātu trauksmi un iemācītos koncentrēt uzmanību
Monofokuss. 12 pārbaudītas tehnikas, lai samazinātu trauksmi un iemācītos koncentrēt uzmanību

Monofokuss. 12 pārbaudītas tehnikas, lai samazinātu trauksmi un iemācītos koncentrēt uzmanību

Beidzamie ikdienas uzdevumu saraksti, pastāvīgi uztraucošie čati ziņojumapmaiņas lietotnēs, izkliedētā uzmanība, trauksme — mēs pastāvīgi dzīvojam daudzuzdevumu režīmā. Balstoties uz pētījumiem psiholoģijā un neirozinātnē, Tečers Vains piedāvā 12 efektīvas un uz sevi pārbaudītas monouzdevumu tehnikas, ar kuru palīdzību var samazināt...

Autors: Tetčer Uajn

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Labākā versija sevis. Grāmatas smadzeņu attīstībai

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785041638306

Lappušu skaits: 336

Izmērs: 201x141x26 mm

Vāka tips: mīksts vāks

Svars: 285 g

ID: 1695428

Ir uz vietas
€ 8.99
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 22 maijs (Pk.):
Izbraucēja

no € 38.94

Populārakas

Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 6.69
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.39
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.89
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 28.39
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
Domā lēni... izlem ātri
€ 23.29
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Romāns ar pašu sevi. Kā līdzsvarot iekšējos jan un jin un netraucēt sevi ar visādām muļķībām
€ 6.99
Ir uz vietas
Romāns ar pašu sevi. Kā līdzsvarot iekšējos jan un jin un netraucēt sevi ar visādām muļķībām
MUŽICKAJa T.V.
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
€ 17.19
Ir uz vietas
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
Džim Louless
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 9.99
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
€ 12.39
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
Džejms Klir
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 19.79
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 12.19
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
€ 8.89
Ir uz vietas
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
PRIMAČENKO O.V.
Ķermeņa izsalkums. Psihosomatika liekā svara. Kā pārstāt mierināt sevi ar ēdienu un ieprogrammēt smadzenes uz slaidumu
€ 13.89
Ir uz vietas
Ķermeņa izsalkums. Psihosomatika liekā svara. Kā pārstāt mierināt sevi ar ēdienu un ieprogrammēt smadzenes uz slaidumu
Ekaterina Tur
Kafejnīca uz zemes malas. Kā pārstāt plūst pa straumi un atcerēties, kāpēc tu dzīvo
€ 5.19
Ir uz vietas
Kafejnīca uz zemes malas. Kā pārstāt plūst pa straumi un atcerēties, kāpēc tu dzīvo
STRELEKI D.
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 21.29
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Tumsas aģents (#3)
Top prece
€ 11.39
Ir uz vietas
Tumsas aģents (#3)
K. N. Krouford, Aleks Rivers
Iedvesma
Top prece
€ 16.49
Ir uz vietas
Iedvesma
Trejsi Vulf
Piektais Pūķis
Top prece
€ 14.29
Ir uz vietas
Piektais Pūķis
ARDEN L.
Septītā. Lietus humora tiem, kuriem trūkst pozitīva
Top prece
€ 8.79
Ir uz vietas
Septītā. Lietus humora tiem, kuriem trūkst pozitīva
Olga Saveleva
FNAF Sudraba acis. Grafiskais romāns
Top prece
€ 17.19
Ir uz vietas
FNAF Sudraba acis. Grafiskais romāns
Kira Brid-Rajsli, Skott Kouton, Karl Šrjoder
Henrijs Sestais Šekspīra acīm
Top prece
€ 12.09
Ir uz vietas
Henrijs Sestais Šekspīra acīm
MARININA A.
Mūžīgais prāts. Globāls medicīnisks atklājums par patiesajiem iemesliem garīgās aktivitātes samazināšanai, kas ļauj iegūt skaidrību prātā, labu atmiņu un glābt smadzenes no Alcheimera slimības
Top prece
€ 17.99
Ir uz vietas
Mūžīgais prāts. Globāls medicīnisks atklājums par patiesajiem iemesliem garīgās aktivitātes samazināšanai, kas ļauj iegūt skaidrību prātā, labu atmiņu un glābt smadzenes no Alcheimera slimības
BREDESEN D.
Aizliegums precēties Čosonā. 1. sējums
Top prece
€ 12.79
Ir uz vietas
Aizliegums precēties Čosonā. 1. sējums
Čhon Čžihe

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!