Pieaugušo rakstīšanas vingrinājumi pret trauksmi

Pieaugušo rakstīšanas vingrinājumi pret trauksmi

Vai esat noguruši no pieaugušo dzīves? Stress kļuvis par jūsu pastāvīgu pavadoni? Šī unikālā burtnīca palīdzēs tikt galā ar uztraukumu un izstrādāt mierīgu, racionālu skatījumu uz lietām. Iekšā ir apkopoti pozitīvi vēstījumi, kas balstīti uz kognitīvi-uzvedības terapijas vērtībām. Ienirstot rakstīšanas...

Izdevniecība: AST

Sērija: Antistresa kaligrāfija

Vecuma ierobežojumi: 0+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785171666736

Lappušu skaits: 48

Izmērs: 210x162x3 mm

Vāka tips: mjagkaja

Svars: 84 g

ID: 1690546

Ir uz vietas
€ 4.99
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 13 maijs (T.):
Izbraucēja

no € 38.94

Populārakas

Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 6.69
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Top prece
€ 59.99
Ir uz vietas
Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Kokvilna ar vienu plaukstu: Kā nedzīvā daba radīja cilvēka prātu
€ 17.99
Ir uz vietas
Kokvilna ar vienu plaukstu: Kā nedzīvā daba radīja cilvēka prātu
Nikolaj Kukuškin
Domā lēni... izlem ātri
€ 23.29
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.89
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 9.99
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 28.39
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 12.19
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
€ 12.39
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
Džejms Klir
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
€ 17.19
Ir uz vietas
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
Džim Louless
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
€ 8.89
Ir uz vietas
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
PRIMAČENKO O.V.
Arhetipi un kolektīvā bezsamaņa
€ 5.79
Ir uz vietas
Arhetipi un kolektīvā bezsamaņa
JuNG K.G.
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
€ 17.19
Ir uz vietas
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
ČALDINI R.
Lielā grāmata par sērijveida slepkavām. 150 biogrāfijas maniaku no visas pasaules (krāsots griezums, dāvanu izdevums)
€ 24.29
Ir uz vietas
Lielā grāmata par sērijveida slepkavām. 150 biogrāfijas maniaku no visas pasaules (krāsots griezums, dāvanu izdevums)
Džek Rouzvud
Ķermeņa izsalkums. Psihosomatika liekā svara. Kā pārstāt mierināt sevi ar ēdienu un ieprogrammēt smadzenes uz slaidumu
€ 13.89
Ir uz vietas
Ķermeņa izsalkums. Psihosomatika liekā svara. Kā pārstāt mierināt sevi ar ēdienu un ieprogrammēt smadzenes uz slaidumu
Ekaterina Tur

“AST” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Исчезновение Стефани Мейлер
Top prece
€ 23.29
Ir uz vietas
Исчезновение Стефани Мейлер
Žoel Dikker
Ielūkojies savā nākotnē
Top prece
€ 9.69
Ir uz vietas
Ielūkojies savā nākotnē
.
Septiņu karaliste bruņinieks
Top prece
€ 11.59
Ir uz vietas
Septiņu karaliste bruņinieks
MARTIN D.
Burvju saules dzirksteles
Top prece
€ 12.29
Ir uz vietas
Burvju saules dzirksteles
Anna Džejn
Balta zivs. Stāsti par Bai un Yu. Bezvārda
Top prece
€ 11.49
Ir uz vietas
Balta zivs. Stāsti par Bai un Yu. Bezvārda
Šu Gu
Vājā cilvēka dienasgrāmata-17. Pilns Bumperis
Top prece
€ 12.39
Ir uz vietas
Vājā cilvēka dienasgrāmata-17. Pilns Bumperis
KINNI D.
Labākais gads manā dzīvē
Top prece
€ 13.09
Ir uz vietas
Labākais gads manā dzīvē
BABANOVA E.D.
Abisāle
Top prece
€ 12.09
Ir uz vietas
Abisāle
KRAMER S.
Tiksimies augustā
Top prece
€ 11.59
Ir uz vietas
Tiksimies augustā
Gabriel Garsia Markes
Stigmālions
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
Stigmālions
Kristina Stark
Ešelons uz Samarkandu
Top prece
€ 16.99
Ir uz vietas
Ešelons uz Samarkandu
Guzel Jahina
Mēs nevarējām izlaist viens otru
Top prece
€ 10.19
Ir uz vietas
Mēs nevarējām izlaist viens otru
MARTEN-LJuGAN A.
Dievi un briesmoņi
Top prece
€ 18.69
Ir uz vietas
Dievi un briesmoņi
MAHJoRIN Š.
Valks hormoniem. Kā pēc notīm: svars, miegs, sekss, skaistums un veselība
Top prece
€ 11.59
Ir uz vietas
Valks hormoniem. Kā pēc notīm: svars, miegs, sekss, skaistums un veselība
ZUBAREVA N.
Intensīvs korejiešu valodas kurss iesācējiem
Top prece
€ 11.29
Ir uz vietas
Intensīvs korejiešu valodas kurss iesācējiem
Anastasija Pogadaeva, Čun In Sun
Dienasgrāmata vājajam 3. Pēdējā pile
Top prece
€ 12.39
Ir uz vietas
Dienasgrāmata vājajam 3. Pēdējā pile
Džeff Kinni

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!