Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim

Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim

Lasītājam pieejamā formā autors atklāj pareizas fizisko vingrinājumu izpildes noslēpumus, lai attīstītu sēžamvietu muskuļus. Izvēloties vingrinājumus, vispirms tika ņemta vērā iespēja tos veikt patstāvīgi mājas apstākļos. Jūs iegūsiet priekšstatu par sēžamvietu muskuļu anatomiju, uzzināsiet par līdzekļiem cīņā pret celulītu un...

Autors: Mihail Lagutin

Izdevniecība: AST

Sērija: Veselības alfabēts

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785171661779

Lappušu skaits: 48

Izmērs: 212x163x5 mm

Vāka tips: mīksts vāks

Svars: 116 g

ID: 1685200

Nav noliktavā
Paredzamais piegādes termiņš — līdz 2 nedēļām
€ 6.99

Populārakas

Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.79
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Top prece
€ 59.99
Ir uz vietas
Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Pēdējā grāmata. Pēdējā cilvēka uz Zemes dienasgrāmata
Top prece
€ 49.99
Ir uz vietas
Pēdējā grāmata. Pēdējā cilvēka uz Zemes dienasgrāmata
Noj Kaplan
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 19.89
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 7.09
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 22.39
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard
Madamas pils. Ievērojamais Irinas Antonovas muzejs
€ 21.79
Ir uz vietas
Madamas pils. Ievērojamais Irinas Antonovas muzejs
Lev Danilkin
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
€ 9.19
Ir uz vietas
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Ķermenis atceras visu: kādu lomu psiholoģiskā trauma spēlē cilvēka dzīvē un kādas tehnikas palīdz to pārvarēt
€ 9.29
Ir uz vietas
Ķermenis atceras visu: kādu lomu psiholoģiskā trauma spēlē cilvēka dzīvē un kādas tehnikas palīdz to pārvarēt
KOLK B.
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 9.69
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Domā lēni... izlem ātri
€ 23.69
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Pastāsti man par sevi... vecmāmiņa. 113 jautājumi vecmāmiņai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi... vecmāmiņa. 113 jautājumi vecmāmiņai, lai viņu patiešām iepazītu
Pastāsti man par sevi, tēti. 111+ jautājumi tētim, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, tēti. 111+ jautājumi tētim, lai viņu patiešām iepazītu
Pieci mīlestības valodas - kā izteikt mīlestību savam partnerim
€ 7.49
Ir uz vietas
Pieci mīlestības valodas - kā izteikt mīlestību savam partnerim
Geri Čepmen
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 13.89
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok
Esenčialisms. Ceļš uz vienkāršību
€ 17.59
Ir uz vietas
Esenčialisms. Ceļš uz vienkāršību
Greg MakKeon

“AST” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Sadalītais karaliste
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
Sadalītais karaliste
UATT E.
Šķegols
Top prece
Nav tirāžas
€ 29.49
Nav tirāžas
Šķegols
Donna Tartt
Zuleihas acis atveras
Top prece
€ 17.09
Ir uz vietas
Zuleihas acis atveras
Guzel Jahina
Vājā cilvēka dienasgrāmata-7. Trešais liekais
Top prece
€ 12.89
Ir uz vietas
Vājā cilvēka dienasgrāmata-7. Trešais liekais
KINNI DŽ.
#Selfmama. Lifehacks darbā esošām māmiņām
Top prece
€ 11.39
Ir uz vietas
#Selfmama. Lifehacks darbā esošām māmiņām
PETRANOVSKAJa L.V.
Bezprincipuālais Slaviks. Kā viss bija patiesībā
Top prece
€ 13.89
Ir uz vietas
Bezprincipuālais Slaviks. Kā viss bija patiesībā
Aleksandr Cipkin
Šaika idiotu
Top prece
€ 9.69
Ir uz vietas
Šaika idiotu
VELLER M.I.
Vājā cilvēka dienasgrāmata-5. Neizskatīgā patiesība
Top prece
€ 12.19
Ir uz vietas
Vājā cilvēka dienasgrāmata-5. Neizskatīgā patiesība
KINNI DŽ.
[NE]UZTICĪBA. Ko darīt, kad nezināt, ko darīt
Top prece
€ 12.19
Ir uz vietas
[NE]UZTICĪBA. Ko darīt, kad nezināt, ko darīt
KRASNOVA N.
Šeit ir mans mājas
Top prece
€ 14.69
Ir uz vietas
Šeit ir mans mājas
Elčin Safarli
Supernova
Top prece
€ 9.99
Ir uz vietas
Supernova
MEJER M.
Dežavū. Bohemas rep, soda un es
Top prece
€ 21.79
Ir uz vietas
Dežavū. Bohemas rep, soda un es
NEČIPORENKO O.
Abisāle
Top prece
€ 12.69
Ir uz vietas
Abisāle
KRAMER S.
Iedegšanās
Top prece
€ 12.39
Ir uz vietas
Iedegšanās
KING S.
Lēciens
Top prece
€ 16.39
Ir uz vietas
Lēciens
LUKJaNENKO S.V.
Papīra teātris: neproza
Top prece
€ 15.89
Ir uz vietas
Papīra teātris: neproza
ULICKAJa L.E.

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!