Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim

Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim

Lasītājam pieejamā formā autors atklāj pareizas fizisko vingrinājumu izpildes noslēpumus, lai attīstītu sēžamvietu muskuļus. Izvēloties vingrinājumus, vispirms tika ņemta vērā iespēja tos veikt patstāvīgi mājas apstākļos. Jūs iegūsiet priekšstatu par sēžamvietu muskuļu anatomiju, uzzināsiet par līdzekļiem cīņā pret celulītu un...

Autors: Mihail Lagutin

Izdevniecība: AST

Sērija: Veselības alfabēts

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785171661779

Lappušu skaits: 48

Izmērs: 212x163x5 mm

Vāka tips: mīksts vāks

Svars: 116 g

ID: 1685200

Nav noliktavā
€ 6.69

Populārakas

Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 6.69
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.39
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Top prece
€ 59.99
Ir uz vietas
Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Kokvilna ar vienu plaukstu: Kā nedzīvā daba radīja cilvēka prātu
€ 17.99
Ir uz vietas
Kokvilna ar vienu plaukstu: Kā nedzīvā daba radīja cilvēka prātu
Nikolaj Kukuškin
Domā lēni... izlem ātri
€ 23.29
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.89
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Top prece
€ 13.19
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 28.39
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 12.19
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
€ 8.79
Ir uz vietas
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
€ 17.19
Ir uz vietas
Iet tur, kur ir bail. Tieši tur tu iegūsi spēku
Džim Louless
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
€ 12.39
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
Džejms Klir
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
€ 8.89
Ir uz vietas
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
PRIMAČENKO O.V.
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 21.29
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard
Arhetipi un kolektīvā bezsamaņa
€ 5.79
Ir uz vietas
Arhetipi un kolektīvā bezsamaņa
JuNG K.G.
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
€ 17.19
Ir uz vietas
Ietekmes psiholoģija. 7. paplašinātais izdevums
ČALDINI R.

“AST” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Apslāpjošā salduma, apsarmojušā pelnu. Grāmata 1
Top prece
€ 13.49
Ir uz vietas
Apslāpjošā salduma, apsarmojušā pelnu. Grāmata 1
DJaN S.
Pirms mēs piesaistāmies. Kāpēc mēs atkārtojam tās pašas kļūdas attiecībās ar dažādiem cilvēkiem
Top prece
€ 13.89
Ir uz vietas
Pirms mēs piesaistāmies. Kāpēc mēs atkārtojam tās pašas kļūdas attiecībās ar dažādiem cilvēkiem
MITROFANOVA D.
Kronis no zelta kauliem
Top prece
€ 21.49
Ir uz vietas
Kronis no zelta kauliem
ARMENTROUT DŽENNIFER
Aleksandrs Ovečkins. Portrets uz NHL fona
Top prece
€ 10.39
Ir uz vietas
Aleksandrs Ovečkins. Portrets uz NHL fona
Nikolaj Jaremenko
Zuleihas acis atveras
Top prece
€ 17.79
Ir uz vietas
Zuleihas acis atveras
Guzel Jahina
Veritofobija
Top prece
€ 10.09
Ir uz vietas
Veritofobija
VELLER M.I.
Izvērsta uzticība
Top prece
€ 12.39
Ir uz vietas
Izvērsta uzticība
Kora Rejli
Atlasa krahs
Top prece
€ 22.49
Ir uz vietas
Atlasa krahs
Olivi Blejk
Tiksimies augustā
Top prece
€ 11.59
Ir uz vietas
Tiksimies augustā
Gabriel Garsia Markes
Korejiešu valoda. Pilna gramatika shēmās un tabulās
Top prece
€ 9.69
Ir uz vietas
Korejiešu valoda. Pilna gramatika shēmās un tabulās
Čun In Sun, Anastasija Pogadaeva
Kritušā tronis
Top prece
€ 21.49
Ir uz vietas
Kritušā tronis
Kerri Maniskalko
Leriana, līgavas hercoga pēc līguma. 2. sējums
Top prece
€ 24.89
Ir uz vietas
Leriana, līgavas hercoga pēc līguma. 2. sējums
Milčha
Deviņi astes nemirstīgā meistara. 1. sējums
Top prece
€ 10.79
Ir uz vietas
Deviņi astes nemirstīgā meistara. 1. sējums
SOUL D.
Vājā cilvēka dienasgrāmata-15. Dziļumos
Top prece
€ 12.39
Ir uz vietas
Vājā cilvēka dienasgrāmata-15. Dziļumos
KINNI DŽ.
Fanu. 1. sējums
Top prece
€ 15.89
Ir uz vietas
Fanu. 1. sējums
Sem Meggs, Rejnbou Rauell
Spoguļošanas mūsu realitātē
Top prece
€ 12.29
Ir uz vietas
Spoguļošanas mūsu realitātē
MIRAJ M.

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!