Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks
Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks
Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks
Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks
Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks
Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks
Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks
Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks

Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks

Autor avab lugejale arusaadaval viisil füüsiliste harjutuste õige teostamise saladused tuharalihaste arendamiseks. Kogumiku koostamisel võeti esmajoones arvesse harjutuste iseseisva teostamise võimalust kodus. Saate ülevaate tuharalihaste anatoomiast, saate teada tselluliidivastastest vahenditest ning õpite kontrollima energiakulu päeva jooksul. Need teadmised võimaldavad kõigil...

Autor: Михаил Лагутин

Väljaandja: AST

Seeria: Tervise ABC

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785171661779

lehekülgede arv: 48

Suurus: 212x163x5 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 116 g

ID: 1685200

Välja müüdud
€ 6.69

Bestsellers

Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 6.69
Laos
Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.39
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Bestseller
€ 59.99
Laos
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
€ 17.99
Laos
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
Николай Кукушкин
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.29
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Bestseller
€ 8.89
Laos
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Марк Мэнсон
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.19
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 28.39
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 12.19
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
€ 8.79
Laos
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
€ 17.19
Laos
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
Джим Лоулесс
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
€ 12.39
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
Джеймс Клир
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 8.89
Laos
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
€ 21.29
Laos
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
Лафайет Рон Хаббард
Архетипы и коллективное бессознательное
€ 5.79
Laos
Архетипы и коллективное бессознательное
ЮНГ К.Г.
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
€ 17.19
Laos
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
ЧАЛДИНИ Р.

Väljaandja „AST“ soovitab

Vaata kõiki
Три дня Индиго
Bestseller
€ 14.79
Laos
Три дня Индиго
ЛУКЬЯНЕНКО С.В.
Зулейха открывает глаза
Bestseller
€ 17.79
Laos
Зулейха открывает глаза
Гузель Яхина
Бесконечная шутка
Bestseller
€ 36.79
Laos
Бесконечная шутка
УОЛЛЕС Д.Ф.
Марсианин
Bestseller
€ 12.39
Laos
Марсианин
ВЕЙЕР ЭНДИ
Порог
Bestseller
€ 15.59
Laos
Порог
ЛУКЬЯНЕНКО С.В.
Дневник слабака-11. Ставки повышаются
Bestseller
€ 12.39
Laos
Дневник слабака-11. Ставки повышаются
КИННИ ДЖ.
Head tüdrukud ei tapa
Bestseller
€ 11.59
Laos
Head tüdrukud ei tapa
Холли Джексон
Возвращение государства. Россия в нулевые 2000-2012
Bestseller
€ 7.79
Laos
Возвращение государства. Россия в нулевые 2000-2012
ШУЛЬМАН Е.М.
Правление волков
Bestseller
€ 13.19
Laos
Правление волков
БАРДУГО Л.
Идеальный Че, Интуиция и новые беспринцыпные истории
Bestseller
€ 12.39
Laos
Идеальный Че, Интуиция и новые беспринцыпные истории
ЦЫПКИН А.
Лето волонтера
Bestseller
€ 15.59
Laos
Лето волонтера
ЛУКЬЯНЕНКО С.В.
Веритофобия
Bestseller
€ 10.09
Laos
Веритофобия
ВЕЛЛЕР М.И.
Всё-всё-всё о воспитании детей
Bestseller
€ 26.49
Laos
Всё-всё-всё о воспитании детей
ПЕТРАНОВСКАЯ Л.В.
Korea keel. Täielik grammatika skeemide ja tabelite järgi
Bestseller
€ 9.69
Laos
Korea keel. Täielik grammatika skeemide ja tabelite järgi
Чун Ин Сун, Анастасия Погадаева
Lerian, hertsogi pruut lepingu järgi. Kaar 3
Bestseller
€ 24.89
Laos
Lerian, hertsogi pruut lepingu järgi. Kaar 3
Мильчха
Петровы в гриппе и вокруг него
Bestseller
€ 15.09
Laos
Петровы в гриппе и вокруг него
САЛЬНИКОВ А.Б.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!