Elastīgas sēžamvietas. Efektīvi vingrinājumi skaistam ķermenim
Lasītājam pieejamā formā autors atklāj pareizas fizisko vingrinājumu izpildes noslēpumus, lai attīstītu sēžamvietu muskuļus. Izvēloties vingrinājumus, vispirms tika ņemta vērā iespēja tos veikt patstāvīgi mājas apstākļos. Jūs iegūsiet priekšstatu par sēžamvietu muskuļu anatomiju, uzzināsiet par līdzekļiem cīņā pret celulītu un... iemācīsieties kontrolēt enerģijas patēriņu dienas laikā. Šīs zināšanas ļaus visiem, kas vēlas, palielināt treniņu efektivitāti un sasniegt nepieciešamo rezultātu.
Autors: Mihail Lagutin
Izdevniecība: AST
Sērija: Veselības alfabēts
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785171661779
Lappušu skaits: 48
Izmērs: 212x163x5 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 116 g
ID: 1685200
8 oktobris (T.)
bez maksas
7 oktobris (O.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
8 oktobris (T.)
bez maksas
7 oktobris (O.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
