Mans piezīmju bloks. Skriešana
Uzturēt lielisku formu un gūt prieku no skriešanas — tas ir iespējams! Pateicoties šai praktiskajai darba burtnīcai, jūs uzlabosiet figūru, garastāvokli un veselību! Treniņojieties un progresējiet, kāds arī būtu jūsu sākotnējais līmenis. Grāmata palīdzēs jums uzzināt visus pareizas skriešanas treniņu... noslēpumus no augstas klases sportistiem, iemācīties veikt stiepšanās vingrinājumus un novērst traumas, ekipēties no galvas līdz kājām, lai izskatītos grezni pat skrienot, sastādīt savu uztura plānu, pateicoties kuram jūsu kilogrami izkusīs acu priekšā.
Autors: Florans Ajmburger
Izdevniecība: Popurri
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2018
ISBN: 9789851534414
Lappušu skaits: 80
Izmērs: 215x165 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 130 g
ID: 1684154
