Minu märkmik. Jooks
Hoida end suurepärases vormis ja nautida jooksmist — see on võimalik! Tänu sellele praktilisele töövihikule parandate oma figuuri, tuju ja tervist! Treenige ja tehke edusamme, sõltumata teie algtasemest. Raamat aitab teil teada saada kõik kõrgetasemeliste sportlaste õigete jooksutreeningute saladused, õppida... venitama ja ennetama vigastusi, varustama end peast jalatallani, et näha suurepärane välja isegi jooksu ajal, koostama oma toitumisplaani, mille abil teie kilod hakkavad silme ees sulama.
Autor: Флоранс Аймбургер
Väljaandja: Popurri
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2018
ISBN: 9789851534414
lehekülgede arv: 80
Suurus: 215x165 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 130 g
ID: 1684154
-medium.webp)
