Mans piezīmju bloks. Skriešana

Uzturēt lielisku formu un gūt prieku no skriešanas — tas ir iespējams! Pateicoties šai praktiskajai darba burtnīcai, jūs uzlabosiet figūru, garastāvokli un veselību! Treniņojieties un progresējiet, kāds arī būtu jūsu sākotnējais līmenis. Grāmata palīdzēs jums uzzināt visus pareizas skriešanas treniņu... noslēpumus no augstas klases sportistiem, iemācīties veikt stiepšanās vingrinājumus un novērst traumas, ekipēties no galvas līdz kājām, lai izskatītos grezni pat skrienot, sastādīt savu uztura plānu, pateicoties kuram jūsu kilogrami izkusīs acu priekšā.

Lasīt tālāk

Autors: Florans Ajmburger

Izdevniecība: Popurri

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2018

ISBN: 9789851534414

Lappušu skaits: 80

Izmērs: 215x165 mm

Vāka tips: mīksts vāks

Svars: 130 g

ID: 1684154

Uzturēt lielisku formu un gūt prieku no skriešanas — tas ir iespējams! Pateicoties šai praktiskajai darba burtnīcai, jūs uzlabosiet figūru, garastāvokli un veselību! Treniņojieties un progresējiet, kāds arī būtu jūsu sākotnējais līmenis. Grāmata palīdzēs jums uzzināt visus pareizas skriešanas treniņu noslēpumus no augstas klases sportistiem, iemācīties veikt stiepšanās vingrinājumus un novērst traumas, ekipēties no galvas līdz kājām, lai izskatītos grezni pat skrienot, sastādīt savu uztura plānu, pateicoties kuram jūsu kilogrami izkusīs acu priekšā.

Nav noliktavā

Paredzamais piegādes termiņš — līdz 3 nedēļām

€ 5.69