Tas sākās ne ar tevi. Kā mēs mantojam negatīvos scenārijus no mūsu ģimenes un kā apturēt to ietekmi

Garīga vai fiziska sāpe nerodas pati par sevi un ne vienmēr izzūd ar laiku. Tās saknes var būt ne mūsu dzīves pieredzē vai smadzeņu ķīmiskajā nelīdzsvarotībā, bet mūsu vecāku, vecmāmiņu un vectēvu, pat prātvēru dzīvē. Pēdējie zinātniskie pētījumi apstiprina to, ko daudzi jau sen intuitīvi saprot — traumatiska pieredze var tikt nodota no paaudzes uz paaudzi. Savā grāmatā Marks Volins, vadošais speciālists ģimenes traumu jomā, piedāvā tehnikas, kas ļaus atklāt bailes un trauksmes, kas atspoguļojas ikdienas vārdos, uzvedībā un fiziskos simptomos. "Tas sākās ne ar tevi" — pilnīgi jauns pieejas veids, kas ļaus pārvarēt problēmas, kas vajā jūsu ģimeni daudzas paaudzes.
Grāmatā sniegtie piemēri ņemti no reāliem autora klientiem. Lai saglabātu konfidencialitāti, visi vārdi un apstākļi ir mainīti. Jebkādas līdzības ar reāliem cilvēkiem ir nejaušas.