Joga ķermenim, elpai un prātam. Kā sasniegt iekšējo līdzsvaru
A. G. Mohans, visā pasaulē... pazīstams skolotājs, atklāj galvenās jogas filozofiskās koncepcijas un pieeju veselībai un ārstēšanai. Grāmata satur daudzus soli pa solim norādījumus un ilustrācijas, veidojot pilnvērtīgu praktisko ceļvedi, kas būs interesants ikvienam, kurš nodarbojas ar jogu.
Autors skaidro, ka, kad mēs piedzīvojam stresu un zaudējam kontroli pār savu dzīvi, problēma nav ārējās situācijās, bet mūsu pašu prātā, kas atrodas haotiskā stāvoklī. Kad mēs sasniedzam iekšējo līdzsvaru, mēs kļūstam koncentrēti, apmierināti ar sevi, laimīgi, skaidri novērtējot cilvēkus un notikumus. Tikai šādā stāvoklī mēs spējam pieņemt pareizus lēmumus. Šajā grāmatā jūs atradīsiet skaidri strukturētu nodarbību programmu un jogas terapijas pamatus, kas palīdzēs jums attīstīt sevī šo līdzsvara un harmonijas stāvokli.
Autors: Ag Mohan
Izdevniecība: Popurri
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2019
ISBN: 9789851542723
Lappušu skaits: 256
Izmērs: 240x163x14 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 410 g
ID: 1679703
-medium.webp)
