Es esmu, un tā ir pietiekami. 14 terapeitiskās vēstules psihologa

"Es esmu, un tā ir pietiekami" - terapeitisko vēstuļu krājums, katra no kurām ir iespēja pārdomāt. Kā saprast savas jūtas - no dedzīgas aizvainojuma līdz postošai vainai? Kā iemācīties saglabāt kontaktu ar realitāti un emocijām, kad, piemēram, jūtaties bezpalīdzīga vai vīlusies? Kā, neskatoties ne uz ko, izvēlēties sevi? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem jūs atradīsiet praktizējošās psiholoģes Marinas Muravjovas grāmatā. Pateicoties vingrinājumiem, ieteikumiem un vārdu krājumam emociju izteikšanai, iemācīsieties aprakstīt emocionālos stāvokļus, atradīsiet izeju no iekšējiem konfliktiem un apzināsiet, ka tieši jūs esat tas cilvēks, kurš var krāsot savu dzīvi spilgtās krāsās. Grāmata būs noderīga visiem, kas interesējas par psiholoģiju.