Uztura un treniņu dienasgrāmata. 12 nedēļas ceļā uz sevi (citrona)
Uztura un treniņu dienasgrāmata uz 12 nedēļām - tavs ideālais pavadonis mērķa sasniegšanā! Uzlabo savu ķermeni apzināti: izmēri savus parametrus ceļa sākumā un pieraksti vēlamo, izplāno ēdienkarti katrai nedēļai un sastādi iepirkumu sarakstu, pieraksti ikdienas rezultātus (kaloriju patēriņš, miegs, ūdens,...
soļi, svars), apkopo nedēļas rezultātus un izvirzi mērķus nākotnei. Tev viss izdosies!
Autors: Eksmo
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Izveido sevi pati! Plānošanas piezīmju grāmatas treniņiem un uzturam
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785041976446
Lappušu skaits: 128
Izmērs: 211x162x8 mm
Vāka tips: mjagkaja
Svars: 199 g
ID: 1648138
Ir uz vietas
€ 5.89
Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 23 jūnijs (O.):
Izbraucēja
no € 38.94
Populārakas
-medium.webp)
“Eksmo” izdevniecība iesaka
Top prece
€ 21.89
Ir uz vietas
Apmācība bez soda. 5 nedēļas, kas padarīs jūsu suni par labāko pasaulē
SILVIJa-STASIEVIČ D., KEJ L.
-40%
Top prece
€ 19.89
€ 11.93
Ir uz vietas
BrainStorm. Tu neesi viens. No smilšu kastes līdz stadionam
Alina Katran-Šilling
