Sports uz pīlāra. Pole dance. Elementi, tehnika, drošas apmācības noteikumi
Sports uz pīlāra. Pole dance. Elementi, tehnika, drošas apmācības noteikumi
Sports uz pīlāra. Pole dance. Elementi, tehnika, drošas apmācības noteikumi
Sports uz pīlāra. Pole dance. Elementi, tehnika, drošas apmācības noteikumi

Sports uz pīlāra. Pole dance. Elementi, tehnika, drošas apmācības noteikumi

Autors — fitnesa instruktors uz pīlāra (pole dance fitness) un fitnesa uz audumiem un gredzeniem (aerial hoops & silks). Grāmatā jūs atradīsiet 1000 fotogrāfiju un detalizētu aprakstu par dažādu elementu, triku un kustību izpildes tehniku. Sekvenciāls intensīvas apmācības plāns atkarībā...

Autors: KARTALI I.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Jogas laiks. Prakses, kas pieejamas ikvienam

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785041933258

Lappušu skaits: 416

Izmērs: 80x100/16 mm

Vāka tips: Mjagkaja obložka

Svars: 1128 g

ID: 1625820

Nav noliktavā
€ 35.29

Populārakas

Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Top prece
€ 7.79
Ir uz vietas
Teikt dzīvei Jā!: psihologs koncentrācijas nometnē
Viktor Frankl
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Top prece
€ 7.09
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktajiem
Džejms Klir
Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Top prece
€ 59.99
Ir uz vietas
Grāmata. Kā izveidot civilizāciju no jauna
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
€ 7.39
Ir uz vietas
Džeisons Stetems. Lielā citātu grāmata
Džejson Stethem
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
€ 12.99
Ir uz vietas
Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus
Džejms Klir
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
€ 10.49
Ir uz vietas
Noslēpumainā atbalsts. Piesaistīšana bērna dzīvē
Ljudmila Petranovskaja
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
€ 20.79
Ir uz vietas
Džeisons Stethems. Lielākā citātu grāmata
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
€ 22.39
Ir uz vietas
Dianetika. Mūsdienu zinātne par prātu
Lafajet Ron Habbard
Kokvilna ar vienu plaukstu: Kā nedzīvā daba radīja cilvēka prātu
€ 18.89
Ir uz vietas
Kokvilna ar vienu plaukstu: Kā nedzīvā daba radīja cilvēka prātu
Nikolaj Kukuškin
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Top prece
€ 8.69
Ir uz vietas
Tonkā māksla neuztraukšanās: Paradoksāls veids, kā dzīvot laimīgi
Mark Menson
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
€ 9.19
Ir uz vietas
Izvēle. Par brīvību un cilvēka iekšējo spēku
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
€ 9.39
Ir uz vietas
Maigi pret sevi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
PRIMAČENKO O.V.
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
€ 12.89
Ir uz vietas
Ceļojums varonei. Sieviešu ceļš uz veselumu
Morin Merdok
Domā lēni... izlem ātri
€ 24.49
Ir uz vietas
Domā lēni... izlem ātri
KANEMAN D.
Lielā grāmata par sērijveida slepkavām. 150 biogrāfijas maniaku no visas pasaules (krāsots griezums, dāvanu izdevums)
€ 25.49
Ir uz vietas
Lielā grāmata par sērijveida slepkavām. 150 biogrāfijas maniaku no visas pasaules (krāsots griezums, dāvanu izdevums)
Džek Rouzvud
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu
€ 29.89
Ir uz vietas
Pastāsti man par sevi, mamma. 111+ jautājumi mammai, lai viņu patiešām iepazītu

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Skatīt visu
Starp tūkstoš vārdiem
Top prece
€ 11.99
Ir uz vietas
Starp tūkstoš vārdiem
SKOTT E.
FNAF Sudraba acis. Grafiskais romāns
Top prece
€ 15.69
Ir uz vietas
FNAF Sudraba acis. Grafiskais romāns
Kira Brid-Rajsli, Skott Kouton, Karl Šrjoder
Citi
Top prece
€ 14.59
Ir uz vietas
Citi
Aleksandra Jakovleva
Aleksandrs Ovečkins. Leģenda uz ledus. Viss par iecienīto sportistu jaunajiem lasītājiem
Top prece
€ 8.09
Ir uz vietas
Aleksandrs Ovečkins. Leģenda uz ledus. Viss par iecienīto sportistu jaunajiem lasītājiem
Vladimir Laevskij
280 dienas līdz jūsu dzimšanai. Reportāža par to, ko jūs aizmirsāt, esot notikumu centrā
Top prece
€ 13.39
Ir uz vietas
280 dienas līdz jūsu dzimšanai. Reportāža par to, ko jūs aizmirsāt, esot notikumu centrā
VESTRE K.
Iedegt debesis
Top prece
€ 11.89
Ir uz vietas
Iedegt debesis
SKOTT E.
Tu esi mana laime
Top prece
€ 8.09
Ir uz vietas
Tu esi mana laime
Asja Lavrinovič
Mamma blakus! Galvenais noslēpums pirmajā dzīves gadā
Top prece
€ 11.29
Ir uz vietas
Mamma blakus! Galvenais noslēpums pirmajā dzīves gadā
MELIJa MARINA

Pierakstieties mūsu jaunumiem!

Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!