Es tevi piedodu. Kā strādāt ar ģimenes traumām un saprast sevi

Radnieciskajās attiecībās nav iespējams izvairīties no problēmām un konfliktiem. Dažādu iemeslu dēļ mēs nonākam situācijā, kad nespējam atrast pareizos vārdus, izteikt jūtas, saprast viens otru. Lai iemācītos dzīvot harmonijā ar sevi, ir nepieciešams strādāt pie konfliktiem ar radiniekiem, ir pārliecināta Dānijas psihoterapeite un vairāku bestselleru autore Ilse Sand.
Šajā grāmatā viņa stāsta, kā ar psihogēnēoloģiskās terapijas instrumentiem analizēt jūtas un emocijas un palīdzēt sev atrast iekšējo atbalstu — pat ja mātes, tēvi, vecmāmiņas vai vectētiņi vairs nav blakus. Vēstuļu rakstīšana no radinieku viedokļa, tukšā krēsla tehnika, saruna ar fotogrāfiju un citas prakses palīdzēs pieņemt savas jūtas un saņemt atbalstu no tuviniekiem — dzīviem un aizgājušiem no šīs pasaules, — lai izdziedinātu dvēseles brūces.