Ja mīli cilvēku ar pašnāvnieciskām domām. Kā ģimene, draugi un partneri var palīdzēt

Pašnāvības domas var apciemot ikvienu. Jo biežāk tās nāk, jo bīstamāka ir situācija, kas var novest pie traģiska noslēguma. Īpaši biedējoši ir, kad pašnāvnieciskas domas vajā tuvu cilvēku. Kas var būt biedējošāks par neizpratni, kā izglābt mīļoto cilvēku, kurš vēlas nomirt?
Steisija Frīdenta, psihoterapeite, zinātņu doktore un māte, kurai izdevās palīdzēt dēlam pārvarēt pašnāvnieciskās domas.

Autore zina ne no dzirdēšanas, cik biedējošas ir pašnāvnieciskās domas mīļotā cilvēka gadījumā. Lielākā daļa cilvēku šādās situācijās jūtas bezspēcīgi, apjukuši un paralizēti, nezinot, ko teikt, darīt un domāt.
Šī grāmata ir neaizvietojams ceļvedis uz mierīgu un laimīgu dzīvi tumšajos periodos, palīdzība tiem, kuri domā par pašnāvību, un viņu tuviniekiem. Pateicoties šai grāmatai, jūs iemācīsieties saudzīgi sazināties ar mīļoto cilvēku un tikt galā ar pašu stresu, pārdzīvojumiem, bailēm un trauksmi. Noderīgi rīki grāmatā balstīti uz kognitīvi uzvedības terapiju (KUT), pieņemšanas un atbildības terapiju (PAT) un citiem pierādījumiem balstītiem psihoterapijas metodēm.

Tie palīdzēs jums atpazīt pašnāvības riska signālus, izveidot drošības plānu un atbalstīt mīļoto cilvēku krīzes brīdī.