Jeśli kochasz osobę z myślami samobójczymi. Jak rodzina, przyjaciele i partnerzy mogą pomóc

Myśli o samobójstwie mogą odwiedzać każdego. Im częściej się pojawiają, tym bardziej niebezpieczna jest sytuacja, która może prowadzić do tragicznego zakończenia. Szczególnie przerażające jest, gdy myśli samobójcze prześladują bliską osobę. Co może być bardziej przerażającego niż niezrozumienie, jak uratować ukochaną... osobę, która chce umrzeć?
Stacey Friedenthal, psychoterapeutka, doktor nauk i matka, której udało się pomóc synowi pokonać myśli samobójcze.
Autorka wie z doświadczenia, jak przerażające są myśli samobójcze u drogiej osoby. Większość ludzi w takich sytuacjach czuje się bezradna, zagubiona i sparaliżowana, nie wiedząc, co powiedzieć, zrobić i pomyśleć.
Ta książka jest niezastąpionym przewodnikiem do spokojnego i szczęśliwego życia w ciemnych okresach, pomocą dla tych, którzy myślą o samobójstwie, i dla ich bliskich. Dzięki tej książce nauczysz się delikatnie komunikować z drogą osobą i radzić sobie z własnym stresem, przeżyciami, lękiem i niepokojem. Przydatne narzędzia w książce oparte są na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) i innych metodach opartej na dowodach psychoterapii.
Pomogą Ci one rozpoznać sygnały ryzyka samobójstwa, stworzyć plan bezpieczeństwa i wesprzeć ukochaną osobę w kryzysowym momencie.