Miers uz šķīvja. Grāmata par to, kā uzvarēt trauksmi
Kā garīgā veselība saistīta ar mūsu šķīvja saturu?
Tradicionāli depresijas un trauksmes traucējumu ārstēšana balstās uz psihoterapiju un medikamentiem. Tomēr šie atsevišķi vai kopā izmantotie rīki ne vienmēr sniedz gaidīto atvieglojumu. Ko darīt, ja pieejam problēmai no pozīcijas: „es esmu tas,... ko es ēdu“?
Vai pastāv produkti, kas veicina (un ārstē!!!) psihes stiprināšanu?
Ceļvedis palīdzēs pakāpeniski saprast, kā vislabāk barot savas smadzenes (un sevi), izvēloties ēdienu, kas spēj uzvarēt depresiju un trauksmi.
Tradicionāli depresijas un trauksmes traucējumu ārstēšana balstās uz psihoterapiju un medikamentiem. Tomēr šie atsevišķi vai kopā izmantotie rīki ne vienmēr sniedz gaidīto atvieglojumu. Ko darīt, ja pieejam problēmai no pozīcijas: „es esmu tas,... ko es ēdu“?
Vai pastāv produkti, kas veicina (un ārstē!!!) psihes stiprināšanu?
Ceļvedis palīdzēs pakāpeniski saprast, kā vislabāk barot savas smadzenes (un sevi), izvēloties ēdienu, kas spēj uzvarēt depresiju un trauksmi.
Autors: REMSI D.
Izdevniecība: AST
Sērija: Uztura kods
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2022
ISBN: 9785171471361
Lappušu skaits: 336
Izmērs: 60x90/16 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 420 g
ID: 1221792
Nav noliktavā
€ 12.09
Nav noliktavā
€ 12.09
Populārakas
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 13.29
Ir uz vietas
12 nedēļas gadā. Kā 12 nedēļās izdarīt vairāk, nekā citi paspēj 12 mēnešos
Majkl Lennington, Brajan Moran
€ 14.99
Ir uz vietas
Ķermenis atceras visu: kādu lomu psiholoģiskā trauma spēlē cilvēka dzīvē un kādas tehnikas palīdz to pārvarēt
Bessel van der Kolk
“AST” izdevniecība iesaka
Top prece
€ 12.39
Ir uz vietas
Intensīvs korejiešu valodas kurss iesācējiem
Anastasija Pogadaeva, Čun In Sun
Top prece
€ 16.49
Ir uz vietas
Romas pāvesti. Cilvēki baltajā: no Pija IX līdz mūsu dienām
Maksim Tkačenko
