Tėvų nerimo įveikimas. Kaip auginti vaikus be perteklinio jaudulio

Nuolat nerimaujate dėl savo vaiko? Galbūt jis atsilieka nuo tam tikrų vystymosi etapų, prastai mokosi mokykloje, sunkiai užmezga draugystes arba pirmą kartą išvyksta studijuoti į koledžą, esantį toli nuo namų. Bet kuriuo atveju, kai vaiko problemos tampa tėvų problemomis, pastarieji gali patirti stiprų nerimą, kuris neleidžia mėgautis tėvystės ir bendravimo su vaikais džiaugsmu. Bet ne viskas taip blogai! Galima perprogramuoti „tėvų smegenis“ taip, kad jos kitaip reaguotų į tai, kas vyksta, ir pakeisti nerimą tėvų efektyvumu. Iš šios knygos sužinosite, kaip savų vertybių nustatymas, dėmesys dabartiniam momentui ir užuojautos sau ugdymas gali padėti įveikti per didelį nerimą - kartą ir visiems laikams. Joje taip pat pateikiami tiksliniai pratimai, padedantys sumažinti nerimą iki minimumo, kad būtų galima gyventi pilnavertiškiau ir džiaugtis bendru patyrimu, patiriamu kartu su vaikais. Dėl smegenų gebėjimo kurti naujas neuronines jungtis galima pasiekti tą neapčiuopiamą ramybės jausmą, kuris taip lengvai suteikiamas kai kuriems tėvams. Čia aprašyti paprasti, neurologijos pasiekimais pagrįsti įgūdžiai padės pradėti šį svarbų darbą.