Darbo sąsiuvinis DPT įgūdžiams paaugliams: įdomus vadovas, kaip valdyti nerimą ir stresą, suprasti savo emocijas ir įgyti efektyvios komunikacijos įgūdžių

Paauglystė susijusi su sunkumais ir pokyčiais tiek patiems paaugliams, tiek jų tėvams. Šioje knygoje pateiktos technikos padės paaugliui lengviau pereiti į suaugusiųjų gyvenimą. Perskaitykite šį darbo sąsiuvinį DPT įgūdžiams paaugliams, kad išmoktumėte: efektyviai tvarkytis su stresu, stipriais jausmais ir emocijomis; valdyti tarpasmeninius santykius; įveikti atmetimus ir nesėkmes. Paauglys galės su jos pagalba išvystyti sąmoningumą, kad išliktų susikaupęs, gauti gyvenimo įgūdžių, kad įgytų pasitikėjimo ir atsparumo. Taip pat knygoje pateikiami įgūdžiai, kaip valdyti pyktį, metodai, kaip priimti save ir esamą situaciją.