Asmeninė tvirtumas: menas bendrauti su pasitikėjimu ir ginti asmenines ribas

Ši knyga atveria kelią į vidinės jėgos ir efektyvios komunikacijos meistriškumo vystymą. Sužinosite, kaip aiškiai išdėstyti mintis, išsakyti prašymus be baimės ir atsisakyti be gailesčio, tvirtai ginant ribas tiek profesinėje srityje, tiek asmeniniuose santykiuose. Autorius detaliai nagrinėja įvairius bendravimo stilius, pateikia aiškius psichologinius paaiškinimus egzistuojančioms baimėms ir siūlo praktikas asmeninės tvirtumo plėtrai – nuo kvėpavimo pratimų iki dialogo modelių sudėtingose situacijose. Žingsnis po žingsnio skaitytojas pereis nuo teorinės konceptualizacijos iki tvirto įgūdžių taikymo realiame gyvenime. Knyga skirta visiems, kurie siekia tobulinti bendravimo įgūdžius. Čia pateiktas medžiaga puikiai tinka tiek individualiam mokymuisi, tiek grupinėms užsiėmimams. Be to, knyga bus vertingas išteklius specialistams, vedantiems mokymus asmeninės tvirtumo elgesio plėtrai.