Asertivitāte: māksla sazināties ar pārliecību un aizstāvēt personīgās robežas

Šī grāmata atver ceļu uz iekšējās spēka attīstību un efektīvas komunikācijas meistarību. Jūs uzzināsiet, kā skaidri izteikt domas, izteikt lūgumus bez bailēm un atteikt bez nožēlas, pārliecinoši aizstāvot robežas gan profesionālajā jomā, gan personīgajās attiecībās. Autors detalizēti apskata dažādus saziņas stilus, sniedz skaidrus psiholoģiskus skaidrojumus esošajām bailēm un piedāvā prakses asertivitātes attīstīšanai — no elpošanas vingrinājumiem līdz dialoga modeļiem sarežģītās situācijās. Soli pa solim lasītājs dosies ceļā no teorētiskas konceptualizācijas līdz pārliecinošai prasmju pielietošanai reālajā dzīvē. Grāmata ir adresēta visiem, kas tiecas pilnveidot saziņas prasmes. Šeit piedāvātais materiāls ir ideāli piemērots gan individuālai mācībai, gan grupu nodarbībām. Turklāt grāmata kalpos par vērtīgu resursu speciālistiem, kas rīko apmācības asertīvās uzvedības attīstīšanai.