Gyvenimo energija. Kaip išsaugoti ir atkurti jėgas gerai darbo gebai ir savijautai

Tatjana Vasiliec – aukščiausios kategorijos psichoterapeutė su 40 metų darbo patirtimi, šeimos santykių ekspertė, Europos psichoterapijos registro psichoterapeutė, Profesinės psichoterapinės lygos tikroji narė. Nuo 2002 metų vadovauja psichoterapijos centrui «Įkvėpimas» Anapoje. Knygų autorė "Atverk duris laimei" ir "Mano tvirtovė. Laimingos šeimos paslaptys". «Gyvenimo energija. Kaip išsaugoti ir atkurti jėgas gerai darbo gebai ir savijautai» — tai knyga tiems, kurie pavargo gyventi “ant ribos” ir nori susigrąžinti išteklius, ramybę ir vidinę atramą. Tatjana Vasiliec paaiškina, iš kur kyla išsekimo jausmas ir kodėl jėgos dingsta ne tik dėl krūvio, bet ir dėl nerimo, hiper kontrolės, neišgyventų emocijų, sudėtingų santykių ir nebaigtų vidinių procesų. Knygoje surinkta visapusiška gyvenimo energijos sistema — kaip sveikatos, nuotaikos, atsparumo, santykių kokybės ir džiaugsmo pagrindas. Knyga padeda: • suprasti, kur tiksliai prarandate energiją — buityje, emocijose, santykiuose ir vidiniame pasaulyje; • išmokti pastebėti savo būsenas ir laiku atsigauti; • sukurti sveikesnį gyvenimo ritmą, kuriame yra vietos poilsiui, prasmei ir džiaugsmui; • kitaip pažvelgti į nerimą, kontrolę, nuoskaudas ir vidinį įtampą; • susigrąžinti aiškumo ir stabilumo jausmą net ir sudėtingais laikotarpiais. «Gyvenimo energija» — apie tai, kaip saugoti save ir gyventi taip, kad energijos užtektų svarbiausiems dalykams.