Dubens raumenų stiprinimas. Pratimai ir įpročiai, padedantys pamiršti intymias problemas ir pagreitinti atsigavimą po gimdymo

«Moterų sveikata ir dubens raumenys, ypač ši tema yra itin svarbi moterims visose amžiaus grupėse. Savo knygoje Sara Riardon išsamiai aprašo problemas, apie kurias moterys ilgą laiką nutylėjo: šlapimo nelaikymas, vidurių užkietėjimas, dubens organų nusileidimas, skausmas lytinio akto metu ir daugelis kitų.
Autorė pateikia protokolus, kaip dirbti su šiomis problemomis, išsamiai nusako teisingas šlapinimosi, defekacijos, dubens raumenų treniravimo taisykles ir gyvenimo būdo modifikaciją. Rekomenduoju perskaityti šią knygą kiekvienai moteriai ir įgyvendinti pateiktas rekomendacijas savo gyvenime». — MARINA OSOKINA, reabilitologė, gydomosios fizinio lavinimo instruktorė, geriausiai parduodamos knygos «Dubens raumenys. Kodėl kiekviena moteris turi žinoti, kur jie yra ir kaip juos treniruoti» autorė