Sveiki pečiai ir alkūnės. Paprasti pratimai, sprendžiantys dažniausiai pasitaikančias problemas

Kiekvienas iš mūsų kada nors susidūrėme su skausmu pečių ir alkūnių srityje: traumų pasekmės, profesionalus sportas ar kitos problemos su peties ir alkūnės sąnariais. Daugeliu atvejų nuo skausmo, sustingimo ir diskomforto galima atsikratyti savarankiškai, be operacijų ir sudėtingo gydymo!
Šioje knygoje pateikiami veiksmingi pratimų kompleksai, skirti pečių ir alkūnių profilaktikai ir gydymui, kuriuos parengė neurologas Vladimiras Demčenko, sportinės medicinos ir reabilitacijos specialistas, kuriuo pasitiki daugiau nei 1,6 milijono sekėjų ir šimtai tūkstančių pacientų.
Kiekvienam pratimui yra paprasti vaizdo instrukcijos, kurias galite peržiūrėti pagal QR kodus kiekvieno komplekso pradžioje.