Kentėju, bet lieku. Darbo knyga, kuri padės suvokti savo laisvę ir pasirinkti save

«Kentėju, bet lieku» – frazė, pažįstama kiekvienam, kas susidūrė su priklausomomis santykių formomis. Tačiau suvokti problemą – tai tik pirmas žingsnis. Kitas ir svarbiausias – pradėti veikti. Polinos Gaverdovskajos darbo knyga, gestalt terapijos specialistė ir to paties pavadinimo bestselerio autorė, padės pereiti nuo supratimo prie realesnių pokyčių. Jūs išmoksite atpažinti priklausomybės požymius, suprasti savo emocijas ir išgirsti kūno signalus, kad galiausiai atgautumėte savo laisvę ir pasirinkimo teisę. Rinkitės tai, kas geriausia jums. Viduje: – 25 pratimų ir idėjų emocinei, kūno ir neverbalinei refleksijai; – anketos ir instrukcijos individualiam ir grupiniam darbui; – QR kodai su išskirtiniais papildomais medžiagomis. Darbo knyga bus naudinga visiems, kas susidūrė su bet kokiomis priklausomybėmis, ir tiems, kas nori sukurti sveikus santykius su savimi ir kitais.