Šešėlis — tai taip pat tu. Priimti save visiškai, o ne tik geras dalis

Knyga apie tai, kaip priimti savo "tamsiąją pusę" ir išmokti naudoti jos resursus. Joje paaiškinamas mechanizmas, skiriantis tai, kaip mes save parodome, ir tai, ką slepiame viduje.


Jei jaučiate, kad gyvenate ne savo gyvenimą, esate pavargę nuo apsimetinėjimo, įstrigę konfliktuose ir... nesuvaldote emocijų, — tai slopinto šešėlio požymiai. Į šešėlį patenka troškimai, baimės, agresija ir jėga, kuriuos slepiame po "teisingo žmogaus" kauke. Nekontroliuojami šešėlio pasireiškimai gali destruktyviai paveikti santykius, sveikatą, karjerą. Tuo pačiu metu šešėlyje atsiranda "šešėliniai talentai" — tai, kas daro mus tikrai unikalius darbe ir gyvenime.


Darbas su šešėliu — tai kelias į brandą ir tikrą savęs priėmimą. Kol mes neigia savo šešėlį, mes tolstame nuo savęs.


Marija Salichova — krizinis psichologas, tikrasis OPP (Psichologų ir psichoterapeutų asociacijos) narys, supervizorius, psichologijos dėstytojas. Jos autorinė metodika leidžia atpažinti savo psichologines apsaugas ir trigerius, dirbti su projekcijomis ir lankščiai naudoti kaukes. Žingsnis po žingsnio praktikos padės tyrinėti šešėlio šaknis, ekologiškai gyventi "tamsiais" impulsais ir taip pat paversti šešėlinę energiją jėga.