5 minučių sau. Palaikantys mikrosvarstymai moterims, kurios pamiršta galvoti apie save
Tu pavargai. Vėl nesupranti ir net nesugalvojai pasidaryti pusryčių. Įsižiebė ant vaiko, ant vyro, ant savęs. Viską darai teisingai, bet viduje tuštuma. Ši knyga parašyta specialiai tau. Ji apie tai, kaip grįžti prie savęs ir išgirsti save. Joje surinkta daugiau nei...
90 trumpų mikrosvarstymų (nuo 30 sekundžių iki 5 minučių), kurie nereikalauja tylos, specialių sąlygų ar pasiruošimo. Svarstymai padeda: sustoti ir perorientuotis; sugrąžinti dėmesį į kūno pojūčius ir emocijas; pažymėti ir išlaikyti asmenines ribas; atkurti išteklius per mikro džiaugsmus. Knygos autorė – Jekaterina Burmistrova, psychologistė, naratyvinė praktikė, daugiavaikė mama, moteris, patyrusi išsekimą.
Serija: Jekaterina Burmistrova. Šeimos psichoterapeuto ir 11 vaikų mamos knygos
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785042240218
Puslapių skaičius: 240
Dydis: 210x145x20 mm
Viršelio tipas: tverdaja
Svoris: 324 g
ID: 1720457
Tu pavargai. Vėl nesupranti ir net nesugalvojai pasidaryti pusryčių. Įsižiebė ant vaiko, ant vyro, ant savęs. Viską darai teisingai, bet viduje tuštuma.
Ši knyga parašyta specialiai tau. Ji apie tai, kaip grįžti prie savęs ir išgirsti save. Joje surinkta daugiau nei 90 trumpų mikrosvarstymų (nuo 30 sekundžių iki 5 minučių), kurie nereikalauja tylos, specialių sąlygų ar pasiruošimo. Svarstymai padeda: sustoti ir perorientuotis; sugrąžinti dėmesį į kūno pojūčius ir emocijas; pažymėti ir išlaikyti asmenines ribas; atkurti išteklius per mikro džiaugsmus.
Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!
Check icon
Jūs pridėjote į savo krepšelį
Check icon
Įtraukėte į mėgstamiausius
Išparduota
Šiuo metu nėra sandėlyje
Yra sandėlyje
Turima sandėlyje Rygoje. Tikslų pristatymo laiką nurodys operatorius po užsakymo patvirtinimo.
Užsisakyti
Prekė tiekiami tiesiogiai iš leidyklos. Užsakymo įvykdymo terminas – iki 14 dienų, tikslią pristatymo datą gausite iš operatoriaus po užsakymo patvirtinimo.
Nėra sandėlyje
Deja, knygos tiražas baigėsi, šiuo metu ji neprieinama užsakymui.