-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
Savęs mitybos specialistas. Praktinis 14 dienų mitybos vadovas iš Aleksandros Lempert
Aleksandra Lempert — mitybos specialistė, fitoterapeutė, žmona ir mama.
Tinkamai maitindama, ji išgydė save, savo šeimą ir klientus nuo daugelio lėtinių ligų. Aleksandra paruošė šią knygą, su jos išsamiu įvadu ir receptais, kurie palaiko sveikatą, mažina uždegimą, suteikia jėgų dienai. Tokiai...
mitybai nėra kontraindikacijų — šiuos patiekalus galima gaminti suaugusiesiems ir vaikams. Autorė — greito gaminimo šalininkė, todėl nesutiksite sudėtingų receptų ar sunkiai prieinamų ingredientų.
Iš knygos sužinosite: kodėl dietos neveikia, kas yra „Mėlynos zonos“, kas yra maisto krepšelis ir stop-produktai, kaip stresas veikia virškinimą, kodėl traukia saldumynams, atrasite helsi šūvius virškinimui ir svorio metimui. O tie patiekalai, kuriuos pagaminsite, bus reikalingi 14 dienų racionui, kurį jums paruošė Aleksandra.
Autorius: Aleksandra Lempert
Publisher: Eksmo
Serija: Savęs mitybos specialistas
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785042138980
Puslapių skaičius: 144
Dydis: 210x164x11 mm
Viršelio tipas: mjagkaja
Svoris: 362 g
ID: 1720404
nemokamai
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
nemokamai
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
Bestsellers
Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja
