Aš — tai svarbu. Kaip suvokti savo vertę ir nustoti prisitaikyti prie kitų

Vadovas visiems, kurie pripratę gyventi dėl kitų ir kelti jų poreikius aukščiau savųjų, tačiau suvokė, kad tai neteisinga, ir nori išeiti.

Mums nuo vaikystės mokoma savęs paaukojimo ("negalima nuvilti mamos/tėčio/draugo"), kas dažnai sukelia problemų suaugus. Įpročių patenkinti kitus — tai ne gerumas, o lėtinis savo jausmų ir poreikių ignoravimas kitų labui; būtent jis gadina karjerą, santykius ir sveikatą. Norėdami gauti pritarimą ir saugumo jausmą, mes sutinkame, kai norime atsisakyti, prarandame ribas ir savo balsą. Rezultatas — nuovargis, pyktis ir jausmas, kad gyveni svetimą gyvenimą.

Iš šios knygos skaitytojas sužinos, iš kur atsiranda troškimas patenkinti kitus ir kaip sugrąžinti save, pasiekti ramybę ir harmoniją savo vidiniame psichologiniame name. Heili Magi — sertifikuota Ericksono instituto trenerė — neįkvepia "myleti save, nekreipti dėmesio į visus", o veda skaitytoją sudėtingu naujų elgsenos modelių formavimo keliu, suprasdamas, kaip nepaprasta atsisakyti įprastų modelių.