Maistas genijams. Kaip padidinti savo IQ pusryčių metu, pagerinti smegenų veiklą per pietus ir aktyvinti atmintį vakarienės metu (naujas ...

Greitas nuovargis, jausmas „migloje“ galvoje, pamiršimas, dirglumas ar nerimas – šie simptomai daugelis linkę sieti su nuovargiu po įtemptos darbo dienos arba miego trūkumu. Tačiau tai žymenys kur kas rimtesnių problemų su smegenimis – Alzheimerio ir Parkinsono ligos, daug rūšių... demencijos, kurios gali vystytis kelerius metus, kol pasirodys pirmieji nerimą keliantys signalai. Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad neurodegeneracinių ligų progresavimas daugiausia yra susijęs su netinkama mityba ir gyvenimo būdu. Maksas Lugaveris kartu su medicinos daktaru Polu Grevaliu sukūrė „genialią programą“, kuri padės pagerinti smegenų darbą, atmintį, gebėjimą analizuoti ir tapti energingesniais bei produktyvesniais, o taip pat apsaugoti smegenis nuo priešlaikinio senėjimo arba atsikratyti kognityvinių sutrikimų simptomų. Sužinosite, kokį maistą jūsų smegenys mėgsta, kas joms naudinga, o kas – tikras nuodas, koks streso rūšis padeda mums koncentruotis ir kokios fizinės apkrovos inicijuoja smegenų valymo procesą nuo kenksmingų uždegimų. Programos bonusas bus gera nuotaika, produktyvumas, svorio netekimas ir smegenų ligų profilaktika.