Meno terapija - Mano baimės su MAK, 50 kortelių

Kiekvienas iš mūsų turime savo baimių, mažų ar didelių. Kai kurios baimės yra visai nekaltos ir beveik netrikdo mūsų kasdienio gyvenimo. Kitos - išsekina, persekioja, destruktyvios. Jos virsta fobijomis, sukelia nerimą ir neviltį, įstumia į depresiją. Tokios baimės atima iš žmogaus energiją, trukdo mėgautis gyvenimu, neleidžia asmenybei pasireikšti. Dėl savo baimių dažnai įgijame įprotį atidėlioti viską „vėliau“, atsisakome galimybių pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, prarandame gebėjimą augti, vystytis ir atrasti naujas horizontus.

Su tokiomis destruktyviomis baimėmis galima ir reikia dirbti, nes jos tiesiogiai trukdo mums gyventi. O geriausias pagalbininkas šiuo klausimu yra meno terapija su MAK taikymu.

Pagrindinės meno terapijos „Mano baimės“ užduotys:

• Padėti asmeniui atpažinti ir vizualizuoti persekiojančią baimę ar fobiją.
• Parodyti galimybes ir išteklius įveikti baimės jausmą.
• Pašalinti vidinius barjerus ir įtampą.
• Sumažinti nerimo lygį, padėti atsikratyti streso.
• Atskleisti kelią į harmoniją ir dvasinę pusiausvyrą.

Ši terapija tinka visiems žmonėms, nepriklausomai nuo lyties ir amžiaus, nereikalauja meninių įgūdžių ir teikia ryškiai išreikštą teigiamą efektą.

Sudėtis:

• MAK kortų kaladė, 50 kortelių,
• metodinis vadovas,
• drobė,
• spalvos,
• teptukas.