Izometrinė tempimas. Programa nuo skausmo visame kūne

Izometrinė tempimas. Programa nuo skausmo visame kūne

Daugiau nei 190 pratimų visų raumenų grupių tempimui unikalios dr. Boršenko metodikos pagalba! Tempimas dažnai nevertinamas kaip pilnavertė sporto užsiėmimų forma, tačiau jis jau seniai įrodė savo veiksmingumą gydant ir prevenciškai keičiant įvairias ligas, lyginant su kitomis fizinės veiklos rūšimis.... Žinomas stuburo neurochirurgas ir vertebrologas Igoris Boršenko savo knygoje surinko geriausius pratimus įvairioms reikmėms: skausmo pašalinimui, nemalonių jausmų kūne sumažinimui, atskirų kūno dalių mobilumo gerinimui. Kankina raumenų spazmai? Nugaros skausmai? Sėdimas darbas be galimybės užsiimti aktyviu sportu? Išvaržos, osteochondrozė, periodiniai galvos skausmai, vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija, miozitas, artrozė ir artritas – tempimo užsiėmimai gali išspręsti bet kurią iš šių problemų, taip pat išlaikyti raumenų, sąnarių ir sausgyslių sveikatą ilgiems metams!
Nauja knygos „Tempimai stuburui. Revoliuciniai pratimai kiekvienam amžiui“ versija.

Skaityti daugiau

Autorius: Igor Borščenko

Publisher: Eksmo

Serija: Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко

Amžiaus ribos: 12+

Išleidimo metai: 2025

ISBN: 9785041900205

Puslapių skaičius: 384

Dydis: 200x125x30 mm

Viršelio tipas: mjagkaja

Svoris: 283 g

ID: 1715704

Daugiau nei 190 pratimų visų raumenų grupių tempimui unikalios dr. Boršenko metodikos pagalba! Tempimas dažnai nevertinamas kaip pilnavertė sporto užsiėmimų forma, tačiau jis jau seniai įrodė savo veiksmingumą gydant ir prevenciškai keičiant įvairias ligas, lyginant su kitomis fizinės veiklos rūšimis. Žinomas stuburo neurochirurgas ir vertebrologas Igoris Boršenko savo knygoje surinko geriausius pratimus įvairioms reikmėms: skausmo pašalinimui, nemalonių jausmų kūne sumažinimui, atskirų kūno dalių mobilumo gerinimui. Kankina raumenų spazmai? Nugaros skausmai? Sėdimas darbas be galimybės užsiimti aktyviu sportu? Išvaržos, osteochondrozė, periodiniai galvos skausmai, vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija, miozitas, artrozė ir artritas – tempimo užsiėmimai gali išspręsti bet kurią iš šių problemų, taip pat išlaikyti raumenų, sąnarių ir sausgyslių sveikatą ilgiems metams!
Nauja knygos „Tempimai stuburui. Revoliuciniai pratimai kiekvienam amžiui“ versija.

Yra sandėlyje

€ 6.59

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 10 kovo (An):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 6.59