Mikrobiomas: tai, kas žudo, ir tai, kas mus stiprina

Knyga medicinos profesoriaus Igorio Stomos „Mikrobiomas: tai, kas žudo, ir tai, kas mus stiprina“ pasakoja apie nuostabų mikroorganizmų pasaulį, gyvenančių žmogaus kūne. Autorius paprastu ir prieinamu kalbėjimo būdu pasakoja apie naujausius mokslinius pasiekimus, akivaizdžiai demonstruodamas, kaip mūsų vidiniai bakterijos dalyvauja svarbiausiuose organizmo procesuose – nuo imuniteto ir medžiagų apykaitos iki nuotaikos ir emocinės būsenos. Pavyzdžiui, sužinosite, kodėl vaikams neverta per dažnai plauti rankų, ir kaip tiksliai bakterijos susijusios su vaiko imunitetu. Leidinyje surinkti įdomūs faktai apie mikroorganizmų vaidmenį palaikant sveiką gyvenimo būdą ir profiluojant plačiai paplitusias šiuolaikines ligas. Atskleidžiama svarbi problema, susijusi su antibiotikų ir vaistų poveikiu vidiniam bakterijų balansui, pabrėžiant individualaus požiūrio svarbą pasirinkimo terapijai. Iš knygos sužinosite, kokią svarbą turi teisinga mityba norint palaikyti sveiką mikrobiotą, kokių rekomendacijų reikia laikytis, kad pagerintumėte kasdienio gyvenimo kokybę įtraukdami tam tikrus produktus į savo racioną.