Sprogstamoji prigimtis: Kaip sustabdyti pyktį nuo jūsų gyvenimo kontrolės
Asmeninio tobulėjimo trenerė ir patyrusi meditacijos instruktorė Trish Roberts siūlo įsisavinti autorinį penkių etapų metodą neigiamoms emocijoms suvaldyti. Jūs galėsite atpažinti savo pykčio priežastis,... išmoksit kvėpavimo praktikų, kurios padės jį kontroliuoti, išvystysite empatiją, kad geriau suprastumėte kitus žmones, ir nukreipsite pykčio energiją sau į naudą.
Nepatikslintos istorijos iš sprogstamosios prigimties turėtojų gyvenimo, patikrinti patarimai ir praktiniai pratimai padės pagerinti santykius su aplinkiniais ir atrasti vidinę ramybę.
Autorius: Triš Roberts
Publisher: Al'pina Pablisher
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785961498165
Puslapių skaičius: 262
Dydis: 217h147h18 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 406 g
ID: 1712662
nuo € 38.94
Bestsellers
