Sprādzienbīstams raksturs: Kā novērst dusmas no jūsu dzīves kontrolēšanas
Personīgās attīstības treneris un pieredzējis meditācijas instruktors Trīša Roberts piedāvā apgūt autoru piecu posmu metodi negatīvo emociju savaldīšanai. Jūs spēsiet atpazīt savas... dusmas izraisītājus, iemācīsieties elpošanas prakses, kas palīdzēs tās kontrolēt, attīstīsiet empātiju, lai labāk saprastu citus cilvēkus, un pārvērsīsiet dusmu enerģiju sev par labu.
Nepārspīlēti stāsti no dzīves sprādzienbīstamu raksturu īpašniekiem, pārbaudīti padomi un praktiski uzdevumi palīdzēs uzlabot attiecības ar apkārtējiem un iegūt iekšējo mieru.
Autors: Triš Roberts
Izdevniecība: Al'pina Pablisher
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785961498165
Lappušu skaits: 262
Izmērs: 217h147h18 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 406 g
ID: 1712662
no € 38.94
Populārakas
