Plahvatusohtlik iseloom: Kuidas takistada viha kontrollimast teie elu
Isikliku arengu treener ja kogenud meditatsiooni instruktor Trish Roberts pakub võimalust omandada autori viieastmeline meetod negatiivsete emotsioonide taltsutamiseks. Te õppite ära tundma... oma viha vallandajad, harjutate hingamistehnikaid, mis aitavad teil seda kontrollida, arendate empaatiat, et paremini mõista teisi inimesi, ja suunate viha energiat enda kasuks.
Reaalsed lood plahvatusohtlike isiksuste elust, kogemusest lähtuvad nõuanded ja praktilised harjutused aitavad parandada suhteid ümbritsevatega ja saavutada sisemist rahu.
Autor: Триш Робертс
Väljaandja: Al'pina Pablisher
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785961498165
lehekülgede arv: 262
Suurus: 217х147х18 mm
Kaanetüüp: Hard
Kaal: 406 g
ID: 1712662
alates € 38.94
Bestsellers
