Apie kūną. Kaip išlaikyti kūną sveiką ir jauną bet kokiame amžiuje

Kodėl nepavyksta numesti papildomų svorių? Kaip išmokti klausyti savo kūno? Kaip gyventi harmonijoje su savimi ir priimti save?
Į šiuos ir daugelį kitų klausimų rasite atsakymus knygoje „Apie kūną. Kaip išlaikyti kūną sveiką ir jauną bet kokiame amžiuje“. Julija Khadarceva, psichologė-rasantininkė, padės giliau išnagrinėti aktualią problemą – papildomą svorį per autorinius praktikų, meditacijų ir rasantų metodus. Mūsų kūnas – tai ne tik išorinė apvalkalo, kurio dėka egzistuojame šioje planetoje, bet ir mūsų pačių atspindys. Būtent per kūną mes pasireiškiame, jaučiame ir gyvename, todėl taip svarbu būti dėmesingiems ir švelniems sau. Papildomi kilogramai dažnai verčia mus nemylėti savęs ir savo kūno, o tai reiškia, kad atmetame savo gyvenimą. Iš knygos sužinosite, kaip nesieti maisto su emocijomis ir būti nelaisvėje dėl papildomo svorio. Pasinerkite į savo giminės sistemą, kurioje giliai įstrigusios traumos veikia jūsų kūną ir suprasite, kaip karminės programos veikia svorio metimą. Knygos viduje rasite autorinius pavyzdžius, kaip maitintis svorio metimui, ir afirmacijas grožiui bei lieknumui.