Išlaisvinimas mintyse. Paleisk praeitį, ženk į ateitį ir mėgaukis ilgai laukta emocine laisve

Tada ši knyga skirta jums. Joje sužinosite:

• už kurių 20 dalykų žmonės dažniausiai laiko (ir todėl jaučiasi nelaimingi)
• kodėl taip sunku paleisti neigiamas mintis ir trauminius prisiminimus
• kaip sutramdyti savo vidinį kritiką ir nutildyti jo demoralizuojantį balsą
• kodėl mes idealizuojame praeitį ir kenčiame dabartyje (ir kaip nutraukti šį iškreiptą ratą)
• kodėl siekimas laimės duoda priešingą efektą
• vienas iš paprasčiausių būdų pašalinti iš savo gyvenimo viską, kas nereikalinga (kuriuo galite iškart pasinaudoti)

Jei pavargote nuo emocinės naštos, ši knyga pagaliau padės jums ją išmesti.