7 sveikatos aukštų. Pratimai, skirti sąnarių ir stuburo skausmo pašalinimui. Auksinė knyga

Didelė knyga apie nugaros ir sąnarių sveikatą apima skausmo simptomų atsiradimo priežasčių aprašymą, prevencines programas žmonėms, kurie yra rizikos zonoje, būdus kovoti su galvos ir širdies skausmais, taip pat praktinius patarimus nuovargiui mažinti ir stresui įveikti. Nuo pėdų iki galvos - autorius aprašo visus kūno "aukštus" ir pateikia rekomendacijas, kaip išlaikyti kiekvieno iš jų sveikatą.