7 sveikatos aukštų. Pratimai, skirti sąnarių ir stuburo skausmo pašalinimui. Auksinė knyga
Didelė knyga apie nugaros ir sąnarių sveikatą apima skausmo simptomų atsiradimo priežasčių aprašymą, prevencines programas žmonėms, kurie yra rizikos zonoje, būdus kovoti su galvos ir širdies skausmais, taip pat praktinius patarimus nuovargiui mažinti ir stresui įveikti. Nuo pėdų iki galvos...
- autorius aprašo visus kūno "aukštus" ir pateikia rekomendacijas, kaip išlaikyti kiekvieno iš jų sveikatą.
Autorius: Sergej Bubnovskij
Publisher: Eksmo
Serija: Doktor Bubnovskio auksinė lentyna
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785042163579
Puslapių skaičius: 448
Dydis: 243x167x29 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 840 g
ID: 1708106
Yra tiekėjų
Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių
€ 23.89
Yra tiekėjų
Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių
€ 23.89
Bestsellers
Bestseleris
€ 14.99
Yra sandėlyje
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Olga Primačenko
€ 13.29
Yra sandėlyje
12 savaičių per metus. Kaip per 12 savaičių padaryti daugiau, nei kiti spėja per 12 mėnesių
Majkl Lennington, Brajan Moran
€ 7.89
Yra sandėlyje
Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą
Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand
€ 14.99
Yra sandėlyje
Kūnas prisimena viską: kokią rolę psichologinė trauma vaidina žmogaus gyvenime ir kokios technikos padeda ją įveikti
Bessel van der Kolk
