Būk stipri. Vadovas moterims, kaip atsikratyti nerimo ir streso priėmimo ir sąmoningumo pagalba

Būk stipri. Vadovas moterims, kaip atsikratyti nerimo ir streso priėmimo ir sąmoningumo pagalba

Nėra pabaigos problemų sąrašui, su kuriomis susiduria moterys šiuolaikinėje gyvenime. Iš mūsų reikalaujama būti idealiomis žmonomis, mylinčiomis motinomis ir sėkmingomis profesionalėmis. Turime visada puikiai atrodyti ir pozityviai mąstyti... - būti stebuklinga moterimi, kuri su visomis sunkumais susiduria užtikrintai ir ramiai. Nenuostabu, kad jaučiamės kažkaip neteisingai: juk mes nerimaujame, darome klaidų ir toli gražu ne visada primename merginas iš madingų žurnalų viršelių.
Būti stipriam - tai nereiškia visur būti tobulam ir nieko nebijoti. Tai reiškia gyventi pilnavertį ir prasmingą gyvenimą, nepaisant skausmo, klaidų ir streso, kurie jį lydi. Bandydamos išvengti nemalonių emocijų, mes padarome save nerealistinių idealų įkaitais. Kai galėsite susidurti su nerimu ir baimėmis akis į akį, jie nebebus kliūtimi pasiekti savo tikslų ir judėti link gyvenimo, kurio siekiate.