Ole tugev. Naiste juhend ärevuse ja stressi ületamiseks aktsepteerimise ja teadlikkuse abil

Ole tugev. Naiste juhend ärevuse ja stressi ületamiseks aktsepteerimise ja teadlikkuse abil

Kaasaegne elu toob naistele lõputult probleeme. Meilt nõutakse samal ajal olla nii ideaalne abikaasa, armastav ema kui ka eduka professionaalina. Me peame kogu aeg suurepäraselt välja nägema ja positiivselt... mõtlema - olema imeline naine, kes toimetab kõigi raskustega julgelt ja rahulikult. Pole üllatav, et tunneme end kuidagi valeina: me muretseme, teeme vigu ja ei näe sugugi välja nagu moeglamuuride kaaned.
Ole tugev ei tähenda kõikides asjades täiuslik olemist ja mitte millegi pärast kartmist. See tähendab elada täielikku ja mõtestatud elu hoolimata valudest, vigadest ja stressist, mis teda saadavad. Püüdes ebameeldivatest tunnetest kõrvale hoida, teeme end realistlike ideaalide pantvangideks. Kui suudate ärevuse ja hirmudega silmitsi seista, ei sega need teid enam oma eesmärkide saavutamisel ja elu poole liikumisel, mille poole püüdlete.