Joga. Vizualinis savišvietimo vadovas

Pasiekite proto, kūno ir dvasios vienybę su šiuo nuostabiu vizualiniu savišvietimo vadovu! Išmokę populiariausias pozas ir kvėpavimo pratimus, išmokę meditacijos, galėsite patirti visumos, ramybės ir savirealizacijos jausmą. Puikiai iliustruoti dvipusiai pamokos leis jums išvystyti jėgą ir lankstumą, atsikratyti streso ir atrasti ryšį su savo vidiniu "aš".