Tavo asmeninis psichoterapeutas. Nuo ko pradėti kelią į pokyčius, kai viskas vyksta ne taip

Nesaugumas savimi, nerimas, sunkumai santykiuose – standartinis psichologinių problemų rinkinys.

Deja, ne kiekvienas gali susitvarkyti su jomis pats arba greitai gauti profesionalią pagalbą.

Dėl šios knygos galėsite pasirūpinti savimi, net jei neturite galimybės kreiptis į psichoterapeutą.

Jūs suprasite priežastis, kurios lėmė problemų atsiradimą, ir gausite įrankių iš įrodymų grįstos psichoterapijos arsenalo, kad jas išspręstumėte.
Visiems, kurie siekia geriau suprasti save, pagerinti santykius su savimi ir aplinkiniais bei įgyti kontrolę savo gyvenime.