Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты. Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте,... объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни. Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием; Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь; Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.

Skaityti daugiau

Autorius: ZOFFNESS R.

Publisher: piter

Serija: Psichologijos darbalapis

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2023

ISBN: 9785446123681

Puslapių skaičius: 272

Dydis: 84h108/16 mm

Viršelio tipas: Mjagkaja obložka

Svoris: 510 g

ID: 1508786

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты. Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни. Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием; Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь; Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.

Yra sandėlyje

Galimybė įsigyti parduotuvėse

€ 13.89

Pristatymas į Vokietiją:

Atsiimkite parduotuvėje Mnogoknig

30 gruodžio (An)

nemokamai

Kurjeriu

29 gruodžio (Pi)

€ 9.99

nemokamai nuo € 80.00