Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах

Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой времени, чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100... идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.

Skaityti daugiau

Autorius: BUBNOVSKIJ S.M.

Publisher: Eksmo

Serija: Auksinė dr. Bubnovskio lentyna

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2023

ISBN: 9785041655877

Puslapių skaičius: 320

Dydis: 240x170x20 mm

Viršelio tipas: tvjordaja

Svoris: 653 g

ID: 1398946

Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой времени, чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.

Išparduota

Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių

€ 18.09