Tähelepanu treening. SHULTE TABELID, sudoku ja neuroharjutused keskendumiseks ja selge mõtlemise jaoks

Selle töövihiku keskmes on kognitiivsete oskuste arendamine erinevat tüüpi korduvate ülesannete kaudu. Sises on kogutud Shulte tabelid, sudoku ja neuroharjutused, mis aktiveerivad tähelepanu ja mõtlemise erinevaid külgi. Üks jaotis aitab tugevdada keskendumisvõimet, teine — hoida ülesannet ja tegutseda järjekindlalt, kolmas — arendada koordineerimist ja vaimse töö paindlikkust. Formaat on mõeldud lühikesteks igapäevaseks harjutamiseks ja sobib iseseisvaks praktikaks.