Toitumishäirete ületamine. Kognitiivne käitumisteraapia närvilise buliimia ja psühhogeenilise ületoitumise korral

Kognitiivne käitumisteraapia (KKT) on mitmetes uuringutes tõestanud oma tõhusust närvilise buliimia ja psühhogeenilise ületoitumise ravis. Kuid selle tüüpi KKT programm nõuab vähemalt b kuud nädalaseid seansse kvalifitseeritud vaimse tervise spetsialistiga. Kui te kannatate toitumishäirete all ja otsite tõhusat ravi, kuid ei saa piisavalt aega täieliku ravikuuri läbimiseks eraldada, võib see lühem programm teile sobida. See eneseabi juhend aitab teil toitumishäiret ületada kognitiivse käitumisteraapia tõhusate meetodite kaudu. Suurema osa ravikuurist läbite iseseisvalt, kuid vaimse tervise spetsialisti järelevalve all, kes aitab teil ületada kõik raskused ja vastab ravi käigus tekkinud küsimustele.